性功能障礙飲食

　　一、男性性功能障礙的飲食

　　1、男性性功能障礙的台中性福門診飲食以軟食為主：適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等，男性性功能障礙宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

　　2、注意禁食肥膩、過甜、過鹹的食物：遠離煙酒。男性性功能障礙的飲食宜多吃動物性功能障礙內髒。宜進食壯陽食物，如韭菜、麻雀性福門診、海蝦、雞肉、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、金櫻子、海參等。宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、海參、鱔魚、墨魚、章魚等。

　　3、優質蛋白質主要是指各種動物性食物：如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性欲及精液、精子的生成。

　　4、忌寒涼食物：性功能障礙患者，尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陰器失於滋養，宗筋失於溫煦。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沈細而弱。而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。

　　二、女性性功能障礙的飲食

　　1、多食優質蛋白質：優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、適當攝入脂肪性功能：調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、補充維生素和微量元素：研究證明，維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

　　三、性功能障礙的日常保健

　　1、多運動鍛煉身體：鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利於減少性功能退化。

性功能障礙的主要檢查

　　性功能障礙的主要檢查有哪些?，大多數性功能障礙人對此病不感到陌生，但是由於受到幾千年封建思想的影響，人們認為性知識就是淫穢下流的思想，導致不能以正確的態度去面對疾病，任其發展下去，因此大家要及早的提高對性功能障礙的認識，以及性功能障礙的治療。

　　性功能障礙的主要檢查

　　性功能障礙大致分為四種：

　　一是性欲的抑制，表現為持續性、蔓延性的性興趣缺乏和性喚起抑制。

　　二是性興奮的抑制，表現為以男性射精作用障礙為特征，比如男性患上了陽痿、性冷淡等。

　　三為性高潮抑制，表現為男性能勃起和女性能出現正常的性興奮期，但性高潮障礙反復發生並持續在，或者不適當地推遲，如早泄、射精延遲、女性性高潮缺乏。

　　四為其他性功能障礙，如性交疼痛等性福門診。

　　由於對性功能障礙的判斷，很多患者並不了解，更有些患者因為對性功能障礙認識存在誤區，所以，對性功能的判斷出現錯誤會對男性造成很大的心理負擔。

　　男性性功能障礙都需要做哪些檢查

　　一、體格檢查：對每位性功能障礙疾病的患者均需作全面體格檢查。重點檢查應包括：一般情況、體型及第二性征。

　　二、外生殖器性功能及泌尿生台中性福門診殖系統：重點是陰莖、陰囊、睪丸及肛門直腸指的檢查。

　　三、心血管系統：檢查心血管功能(包括血壓和心率等)，以及下肢血供，如足背動脈搏動等。

　　四、神經系統：經系統檢查中尤其應注意腰骶部、下肢、肛周及會陰等部位的感覺等內容。